Exercício e saúde no Health Clube Holmes Place, Algés

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Coroado, Joana Ferreira
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/14020
Resumo: O propósito da realização do presente relatório é a obtenção do grau de mestre em Exercício e Saúde, da Faculdade de Motricidade Humana, e diz respeito ao estágio desenvolvido no Health Clube Holmes Place – Algés. No relatório são apresentados os objetivos e motivações que sustentaram o estágio, a história e o enquadramento institucional, e a prática profissional ali desenvolvida. Também são tecidas algumas considerações sobre o exercício físico em contexto de ginásio e sobre a prática profissional das atividades desenvolvidas, com especial enfoque na prescrição do treino. No contexto do estágio foi ainda desenvolvido um projeto que visa melhorar um serviço já existente no clube, relacionado com um momento de piscina, denominado por Family Swimming que consiste numa hora livre de piscina, entre adultos e crianças, com vista a implementar, de modo facultativo, jogos, exercícios, dando enfase ao exercício e saúde como uma ferramenta importante até nos momentos mais lúdicos.
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