Aplicação de um programa de treino de resistência e força em contexto escolar

• Autor(a) principal: Cunha, André Filipe Marques
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/14041
• topic: Educação Física; Estágio Pedagógico; Intervenção Pedagógica; Lecionação; Planeamento; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Ciências do Desporto

O presente relatório pedagógico pretende expor todo o trabalho desenvolvido ao longo do estágio no Agrupamento de Escolas João franco do Fundão durante o ano letivo de 2022/2023. O principal o objetivo foi a lecionação de uma turma de 11º ano no qual o tutor era o principal responsável. Ao longo deste processo houve ainda espaço para a participação e organização de outras atividades dentro da comunidade escolar. No que diz respeito á organização o relatório é composto por duas partes, a primeira, referente ao estágio pedagógico, onde se aborda todas as atividades, dificuldades e aprendizagens vividas durante o ano letivo. A segunda parte é referente á investigação efetuada em contexto escolar, onde o principal objetivo foi perceber se um programa de treino em circuito apresentaria melhorias nos testes de aptidão física aplicados através da bateria testes FIT escola na turma de 11º ano. Este programa foi aplicado durante 10 semanas, no início das aulas de 90 minutos, que ocorria uma vez por semana e era composto por 6 exercícios, sendo que cada uma um deles tinha a duração de 60 segundos e tempo de pausa de 30 segundos entre os mesmos. A avaliação inicial foi feita no final do 1º período, sendo que a intervenção decorreu ao longo do 2º período e terminou com a aplicação novamente dos testes no final do 2º período. Relativamente aos resultados foi possível constatar que existiu uma tendência de evolução positiva na maioria dos valores dos testes realizados.