Efeito de um programa de treino em circuito na aptidão neuromuscular e aeróbia em contexto escolar

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Lopes, Rafael José Pimentel
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/10922
Resumo: O presente relatório de estágio pretende ser um resumo daquilo que foi a experiência adquirida ao longo do estágio pedagógico na Escola Secundária Campos Melo, situada na cidade da Covilhã no ano letivo 2019/2020. A intervenção foi direcionada à lecionação de aulas a uma turma de 7º ano e de um módulo de dança a uma turma de 12º ano do ensino profissional, acompanhamento de aulas lecionadas pelo professor tutor e acompanhamento/intervenção em grupos do desporto escolar. Houve ainda lugar para a participação em outras atividades da comunidade escolar. O relatório é composto por duas partes, a primeira, referente ao estágio pedagógico, onde serão descritas as atividades que foram desenvolvidas no âmbito do estágio e as dificuldades e aprendizagens vividas ao longo do processo. Numa segunda parte será abordada a investigação e inovação pedagógica, onde o objetivo do estudo centra-se em perceber o efeito de um programa de treino em circuito numa turma de 7º ano utilizando como referência os testes de aptidão física. O programa de treino em circuito foi aplicado durante 10 semanas, no início da aula de 90 minutos, que ocorria uma vez por semana e este era constituído por 6 exercícios, onde os alunos executavam os exercícios durante 60 segundos e descansavam durante 30 segundos entre os mesmos. A avaliação inicial foi feita no fim do 1º período, sendo que a intervenção teve início no começo do 2º período e terminou com a avaliação final no fim do mesmo período letivo. Relativamente aos resultados foi possível constatar que houve uma tendência de evolução positiva nos valores dos testes realizados e que quem praticava desporto obteve, em média, melhores resultados nos testes, contudo não existindo diferenças estatisticamente significativas para ambos os casos.
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