Adaptações causadas pelo treinamento de força em idosos com sarcopenia

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Kukla, Tauani Martins
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/55741
Resumo: Orientador : Flávio Augustino Back
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spelling Kukla, Tauani MartinsUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaBack, Flavio Augustino2020-03-11T16:03:20Z2020-03-11T16:03:20Z2017https://hdl.handle.net/1884/55741Orientador : Flávio Augustino BackMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.Resumo: Pretende-se no seguinte estudo Identificar quais as adaptações musculares causadas pelo treinamento de força em indivíduos idosos com sarcopenia. Pretende-se também analisar se o treinamento resistido traz ganho de massa muscular em idosos, analisar se o treinamento resistido traz ganhos de força em idosos e analisar se o treinamento resistido traz melhoras na composição corporal em idosos. Esse estudo tem caráter de revisão bibliográfica sistemática, "Revisão de literatura é um tipo de pesquisa que realiza um levantamento recente da produção científica num tópico particular. Envolve análise, avaliação e integração da literatura publicada". Pretende-se no estudo verificar se o treinamento de força através da musculação, traz diferenças significativas para a vida dos idosos em relação a sua força muscular e hipertrofia muscular pois com o passar dos anos a população mundial está envelhecendo, e cada vez mais vemos idosos perdendo capacidade funcional devido ao processo de sarcopenia. Concluímos com o final desse estudo que a sarcopenia, que significa perda de massa muscular com a chegada da terceira idade, é inevitável, pois todos os indivíduos sofrerão mudanças fisiológicas e endócrinas principalmente, que acarretarão em perdas musculares, funcionais e ósseas. No entanto a utilização de exercícios físicos pode causar uma perda muscular mais suave, e essa aplicação de exercício físico é importante tanto durante a pré-terceira idade quanto para pessoas que lá já chegaram. Em ambos os casos foi comprovado que o exercício físico aumenta a massa muscular, força muscular e composição corporal das pessoas, sendo elas idosas ou não.22 f. : il.application/pdfSarcopeniaIdososAdaptações causadas pelo treinamento de força em idosos com sarcopeniainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - TAUANI MARTINS KUKLA.pdfapplication/pdf380591https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/55741/1/R%20-%20E%20-%20TAUANI%20MARTINS%20KUKLA.pdf5a7b997cfdc6bbe6adec9bdb903025c8MD51open access1884/557412020-03-11 13:03:20.647open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/55741Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082020-03-11T16:03:20Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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